Onsdag.
Idag kom min diet som jag ska böra med, Herbalife.
I den ingår det:
* Måltidsersättning, 2 smaker (vanilj & cream and cookies.)
* Proteinpulver, som ag ska ta efter träningen.
* Multivitamintabletter, 1 st före alla måltider.
* Ört & fibertabletter, 2 st före alla måltider.
kommer gå på den ca en månad.. så då får vi se hur det går :P haha..
Men man tappar ca 1-2 kg per vecka, mona körde med den i somras hon tappade ca 10 kg på 2 månader :)
Mitt mål är att gå ner från 57 kg - 50-52 kg.. så vi får se om det går.. haha
men mitt mål är att väga 54 kg till jul, men kommer antagligen väga mindre.. & 50 kg i mars, dvs. om jag n inte går upp i muskler av träningen.. men man ska inte haka upp sig för mkt ust på vikten, så känner jag mig nöjd vid 54 kg, så stannar jag där såklart! :)
Nu är det verklgen höst.. kallt & jävligt.. igår var det massor med frost på morgonen att jag tll & med va tvungen att skrapa rutorna :P
Lite egobilder:
Hade ingen annan kroppsbild än denna på rogers dator, men tänkte lägga upp nån bättre sen men före & efter bilder då allt är klart :)
I den ingår det:
* Måltidsersättning, 2 smaker (vanilj & cream and cookies.)
* Proteinpulver, som ag ska ta efter träningen.
* Multivitamintabletter, 1 st före alla måltider.
* Ört & fibertabletter, 2 st före alla måltider.
kommer gå på den ca en månad.. så då får vi se hur det går :P haha..
Men man tappar ca 1-2 kg per vecka, mona körde med den i somras hon tappade ca 10 kg på 2 månader :)
Mitt mål är att gå ner från 57 kg - 50-52 kg.. så vi får se om det går.. haha
men mitt mål är att väga 54 kg till jul, men kommer antagligen väga mindre.. & 50 kg i mars, dvs. om jag n inte går upp i muskler av träningen.. men man ska inte haka upp sig för mkt ust på vikten, så känner jag mig nöjd vid 54 kg, så stannar jag där såklart! :)
Nu är det verklgen höst.. kallt & jävligt.. igår var det massor med frost på morgonen att jag tll & med va tvungen att skrapa rutorna :P
Lite egobilder:
Hade ingen annan kroppsbild än denna på rogers dator, men tänkte lägga upp nån bättre sen men före & efter bilder då allt är klart :)
Kommentarer
Postat av: Mia
Nog för att du redan är het!
Lycka till med träningen, du kommer galant klara det :)
Postat av: Sandra
Du har ju gått ner nog mycket i vikt Miiiiiii. Lycka till med träningen iallafall, finns dock en person som verkligen borde ta tag i det.. hur fan hittar man motivation, som inte går över efter ett par dagar? :p
Trackback
